Category Archives: 健康与保健

什么是最痛苦的事情？   我感觉就是你想作甚么但是就是有一些客观原因阻止你做不了。就是偏偏和你作对。（我说的不是人为故意因素）。然后你仔细回想，是因为前期你的一个决定太草率，导致现在的一个客观情况。这个情况是一种结构上的缺陷让你短期内永远也实现不了你的理想。 举一个简单的例子：你本来再坚持一下就能打上主力，然后你转会了，没想到你永远成了替补，直到退役。（我只是说这个意思）   然后我就总结到了一个经验：千万不能轻率地做出一个将会对未来产生重大影响的决定。否则自己承担一切后果。   年轻的时候如果一路顺利，年少得志，踌躇满志，是好的，但是这也会磨掉一个人对抗逆境的品质。厚积博发说的容易做起来太难了，尤其是对于一个性格比较急的人来说。但是我坚信任何逆境对于一个年轻人来说都是十分重要和必要的。不经历穷困是不能感到财富的可贵，不体验饥寒是不能珍惜饱暖的现状。   我们没有必要每一个坑都要摔一下才知道那是一个陷阱，看到别人摔了自己可以绕开，但是你绕开了就不知道摔一下到底有多痛，下次你遇到相同情况注意力就没有摔过的人那样的集中。因为你毕竟没有痛过。没有。别人告诉你很痛你也是将信将疑。   看到别人过好日子的时候我可能会说妈的我就没怎样怎样怎样，但是慢慢地应该是想人家前期积累的时候也是何等的痛苦。我们没有看到而已。   又想起了鲁迅先生的那句话：但愿不如所料，以为未必竟如所料，却每每恰如所料起来。 先生一定是感受到了很多很多这样的事情才从中一点一点成熟起来的。我也希望自己也从这样的感悟中一点一点成熟起来。然后让这样的感悟越来越少。   庆幸的是我在不到25周岁的时候就几次深刻的感受到了这种无奈，并且完全由于自己的错误。然后相信了自己确实很年轻，我的意思是很“嫩”。把他写出来就是不怕别人看，也无所谓丢人，让更多人知道自己还很不成熟的好处就是自己会更谨慎的作决定，谨慎的说每一句话。   朱一楠，听我跟你说： 你确实很年轻，你确实欠缺磨练。 但是因为这个而受到的挫折和不快没有什么丢人和让人沮丧的地方，因为你清楚的认识到了你自己的不足。 然后你就可以跟周围的朋友和长辈多学习，多沟通。慢慢成长起来。 不用说努力的让别人喜欢你，而是你自身透露出来的气质和处事以及处世的原则，态度，方法让人不自觉地就感觉到你是一个成熟的男人。   朱一楠，你不要急，我给你五年的时间，到而立的时候，我要你顶天立地。  

受不了,夏天过了冷气也关了, 热死了~~

十一过节的时候在迪卡农买了心仪已久的卧推器，填补了客厅里面的空白。更重要的是我可以进行 系统性的肌肉锻炼了。正如马库斯说过：卧推是动作之王。   这不禁又让我回想起来大学里为了使平坦的胸脯和单薄的胳膊鼓起来而进行的执着的健身活动，参与人员有：阿Q，卡子， 苏轼, ….. 然后为了补充蛋白质自己在寝室煮鸡蛋吃….. 也就是在那个时候奠定了身体的一点基础，至今想起来觉得真是明智之举。   工作逾两年，运动从来不曾间断过，足球，篮球，游泳，跑步…… 因为脑海里至今回荡着小学开体育会的时候嘴里喊的口号： 发展体育运动，增强人民体制！！   我每天早上起来在朝阳的映衬下沿着小区的河边跑步，感觉很好。但是看到身边都是退休的爷爷奶奶，我不禁想问自己，年轻人呢……   年轻是本钱，但是我想我们不应该透支本钱，否则就会面临破产的边缘…………..

2005年9月11日，纽约，法拉盛中心的阿瑟.阿什球场，23000名观众，起伏激荡的心灵。 当灿烂的云霞给远处的天边镶上一道绯红色的边，一场不到三小时的决战结束了。站上颠峰的是费德勒，而35岁德阿加西，眼神迷茫，若有所思。"我们爱你！" 一个球迷忘情地高喊，“我也爱你们”，阿加西笑了。   英雄总有迟暮之时，年龄的劣势注定了阿加西对战费德勒德失败。在注定已经属于年轻人的时代，只要心中依然对网球有爱，阿加西的脚步就永远不必停息。   阿加西，加油！！